Dit geluidsbestand bevat de balancerende frequenties die betrekking hebben op afvallen, de bijbehorende functies, emoties, chakra’s, meridianen en overige energiesystemen.
Een gezond gewicht is belangrijk voor de algehele gezondheid van een dier. Overgewicht kan een verhoogde kans geven op hart- en vaatziekten en op diabetes en bepaalde soorten kanker, het kan van invloed zijn op slijtage van gewrichten en kan zelfs psychische klachten geven.
Om een dier te helpen met afvallen zijn er een aantal dingen die belangrijk zijn:
- Zorg voor de juiste samenstelling van het microbioom
- Geef minder eten
- Geef meer beweging
De meest voor de hand liggende is minder eten. Het is echter nog belangrijker om eerst te zorgen voor de juiste samenstelling van het microbioom van het dier door het geven van de juiste supplementen (pre- en probiotica). Bij de meeste dieren (en mensen) is het microbioom niet op orde en is er sprake van schimmels in de darmen, vooral bij paarden. Pas als het microbioom op orde is kan het optimaal ondersteunen bij het proces van afvallen.
Maak een voedingsschema voor het dier waarin je de hoeveelheid voer per dag aanpast naar het gewenste gewicht. Vaak staat dit op de verpakking van het voer vermeld. Stop met alle extra’s en tussendoortjes.
Voor paarden betekent dit dat je het hooi per dag afweegt op 1,5-2% van het gewenste lichaamsgewicht (rekening houdend met het droge stofgehalte). Deze hoeveelheid kan je geleidelijk verlagen naar 75% van de dagelijkse hoeveelheid in het geval van ernstig overgewicht. Geef een paard met overgewicht in de eerste instantie alleen een balancer om te voorzien in de vitamine en mineralen behoefte en laat al het andere voer weg. Geen muesli, wortels, appels, snoepjes etc. Weidegang is in deze periode niet handig. Je hebt hierbij namelijk geen controle over hoeveel een paard binnenkrijgt en paarden met bijvoorbeeld insuline resistentie kunnen in een hele korte tijd heel veel grazen. Denk ook aan de bodembedekking van de stal. Ga bij een te dik paard over op een vorm van zaagsel en geen stro meer. Dit is belangrijk omdat een paard dat ineens minder hooi krijgt in plaats daarvan extra stro kan geen eten met verstoppingskoliek als gevolg.
Vervolgens is meer bewegen een belangrijke stap. Met een hond kan je makkelijk wat vaker of wat langer wandelen op een dag. Ook een kat kan je meer laten bewegen door ermee te spelen en bijvoorbeeld wat klim en klauter speelgoed aan te bieden.
Met paarden kan je beginnen met wandelen, liefst een uur per dag, maar bouw dit natuurlijk langzaam op. Dit is naast de gewone training. Daarnaast is intervaltraining vaak erg effectief. Idealiter train je met een hartslag meter en zorg je ervoor dat een de hartslag van het paard tussen 130 en 150 slagen blijft. Bij deze hartslag gaat het paard vet verbranden. Probeer deze training drie keer per week te doen.
In de Oosterse geneeskunde is damp een toestand waarbij het lichaam overmatig vocht vasthoudt. Dit vocht stolt tot slijm en wordt uiteindelijk omgezet in vet. Damp geeft een opgeblazen en zwaar gevoel, het kan ook een ‘wattig’ gevoel in je hoofd geven. Je kan ook last hebben van zichtbaar slijm zoals sinusproblemen, een chronische hoest of astma. In de oosterse geneeskunde is de milt het verteringsvuur. Als de milt het te zwaar heeft met de spijsvertering dan heeft het te weinig kracht over om vocht af te voeren. Spijsvertering gaat namelijk voor het afvoeren van vocht. Als er sprake is van damp is het goed om de milt extra te ondersteunen bijvoorbeeld met bepaalde voedingsmiddelen.
Dit geluidsbestand kan goed worden gecombineerd met bijvoorbeeld de geluidsbestanden Verslaving – Stereotype gedrag, Metabool syndroom – Insulineresistentie, Spijsvertering & Stofwisseling, Uitlijnen van je verleden, Stress, Overtraining & Burn-out, Aarding & Ontspanning, Innerlijke Balans, Alignment, Freedom, Magdalena Regeneratie, Trauma emotioneel – PTSS.