Dit geluidsbestand bevat de balancerende frequenties die kunnen helpen om je algehele conditie en energielevel een boost te geven. Het is ook geschikt ter ondersteuning van het herstel na fysieke inspanning en training en om sneller te herstellen na ziekte.
Je lichamelijke conditie bepaalt hoe fit je bent en het zegt iets over je uithoudingsvermogen bij fysieke inspanning. Van nature heb je een bepaalde basisconditie en deze kun je opbouwen door te bewegen en te sporten. Heb je een goede conditie, dan ben je er bijvoorbeeld na een griep sneller weer bovenop dan iemand die van nature een minder goede conditie heeft. Een goede conditie zorgt voor sneller herstel na inspanning, verkleint de kans op blessures en verhoogt de stressbestendigheid. Een betere conditie kan verder bijdragen aan het behalen van betere sportresultaten.