Dit geluidsbestand bevat de balancerende frequenties die betrekking hebben op herstel van burn-out, overspannenheid en stressklachten.
Overspanning of “opgebrand zijn” kan vele klachten geven zoals vermoeidheid, slaapproblemen, geheugen- en concentratieproblemen, prikkelbaarheid, piekeren, een gejaagd gevoel, makkelijk huilen, niet goed tegen drukte of lawaai kunnen en tal van lichamelijke klachten. Kan je de overbelasting of stress niet meer aan, verlies je het overzicht en raak je de grip op je situatie kwijt, dan raak je overspannen. Langdurige overspannenheid wordt ook wel burn-out genoemd, dan voel je je vooral moe en uitgeput. Dit kan zowel een emotionele burn-out zijn als een fysieke burn-out. Dit geluidsbestand kan ook goed ingezet worden bij het herstel na langdurige ziekte.
Dit geluidsbestand kan goed worden gecombineerd met de bestanden Regeneratie of Trauma emotioneel – PTSS.