Dit geluidsbestand bevat de balancerende frequenties die betrekking hebben op influenza, oftewel het griepvirus, met de bijbehorende infectie aan de bovenste luchtwegen (o.a. de sinussen), de onderste luchtwegen (o.a. longen en bronchiën) en in sommige gevallen ook het maag-darmkanaal.
Influenza is een virale luchtweginfectie die vaak plotseling komt opzetten. Symptomen zijn koude rillingen, koorts, hoofdpijn, spierpijn, maar ook keelpijn en droge hoest. Sommige typen van het influenzavirus veroorzaken maag- darmklachten zoals overgeven en diarree, terwijl andere typen klachten van de luchtwegen geven. De incubatieperiode is 1 tot 5 dagen en gemiddeld genomen is het virus binnen 5 tot 9 dagen na het begin van de symptomen door het immuunsysteem weer opgeruimd. Soms komt het voor dat er een secundaire infectie ontstaat. Zo kan er bijvoorbeeld oorontsteking, voorhoofdsholteontsteking of een longontsteking optreden. Deze secundaire infecties kunnen bij een verminderde afweer of onderliggende chronische aandoeningen voor problemen zorgen.
We worden de hele dag door blootgesteld aan allerlei verschillende bacteriën en virussen, ons immuunsysteem werkt ermee samen en dat houdt ons gezond. Een immuunsysteem dat goed functioneert is dus belangrijk. Factoren die daar aan bijdragen zijn onder andere gezonde voeding en een gezond microbioom, het vermijden van chronische stress en het beperken van toxische belasting.
Dit geluidsbestand kan goed worden gecombineerd met het geluidsbestand Immuunsysteem, Nervus Vagus – Microbioom, Longen, Voorhoofdholte & Sinussen of Spijsvertering & Stofwisseling. Voor Covid-gerelateerde klachten is er een apart geluidsbestand.