Edit Text Editor Dit geluidsbestand bevat de balancerende frequenties die betrekking hebben op het vinden van een gezonde balans in je gewicht, door bijvoorbeeld af te vallen, aan te komen of beter op gewicht te blijven, met de bijbehorende functies, emoties, chakra’s, meridianen en overige energiesystemen.
Een gezond gewicht is belangrijk voor je algehele gezondheid. Overgewicht kan een verhoogde kans geven op hart- en vaatziekten, op diabetes en bepaalde soorten kanker. Het kan van invloed zijn op slijtage van gewrichten en kan zelfs psychische klachten geven. Als er sprake is van overgewicht kan afvallen verstandig zijn.
Ook ondergewicht brengt gezondheidsrisico’s met zich mee, door een mogelijk tekort aan voedingstoffen voor je lichaam. Dit kan leiden tot spierafbraak, verminderde weerstand, gebrek aan energie, moeheid, futloosheid, hoofdpijn, verhoogde kans op botbreuken en een slechtere conditie van je huid en haren.
Er zijn gelukkig een heleboel dingen die je kunt doen om een gezonde balans in je gewicht te ondersteunen. In aanvulling op eventueel benodigde leefstijl aanpassingen op het gebied van voeding, bewegen, intermittent fasting, training en inspanning, slaap en ontspanning, kan dit geluidsbestand het afvallen ondersteunen.
Visie op gewicht en vertering vanuit de Oosterse geneeskunde
In de Oosterse geneeskunde is damp een toestand waarbij het lichaam overmatig vocht vasthoudt. Dit vocht stolt tot slijm en wordt uiteindelijk omgezet in vet. Damp geeft een opgeblazen en zwaar gevoel, het kan ook een ‘wattig’ gevoel in je hoofd geven. Je kan ook last hebben van zichtbaar slijm zoals sinusproblemen, een chronische hoest of astma. In de Oosterse geneeskunde is de milt het verteringsvuur. Als de milt het te zwaar heeft met de spijsvertering dan heeft het te weinig kracht over om vocht af te voeren. Spijsvertering gaat namelijk voor het afvoeren van vocht. Als er sprake is van damp is het goed om de milt extra te ondersteunen bijvoorbeeld met bepaalde voedingsmiddelen.
Dit geluidsbestand kan goed worden gecombineerd met bijvoorbeeld de geluidsbestanden Metabool Syndroom – insuline resistentie – diabetes type II, Spijsvertering & Stofwisseling, Regeneratie, Conditie Boost, Aarding & ontspanning, Alignment en Innerlijke balans. Indien van toepassing ook met geluidsbestanden zoals Verslaving, Uitlijnen van je verleden, Stress, Burnout en Trauma emotioneel – PTSS.